Po pandemii uczniowie dramatycznie potrzebują ruchu

Co piąte dziecko czuje się ciągle chore, wyczerpane fizycznie i brakuje mu energii życiowej, zaś starsza młodzież ma tylko nieznacznie lepszą kondycję fizyczną – wynika z ogólnopolskich badań naukowych jakości życia dzieci i młodzieży zleconych przez Rzecznika Praw Dziecka Mikołaja Pawlaka. Eksperci podkreślają, że pilnie potrzebne są działania zachęcające dzieci i młodzież do aktywności fizycznej.

Dezodoranty i antyperspiranty. Czy pacjent zna różnicę?

Nadpotliwość jest kłopotliwą dolegliwością, wpływającą nawet na dobrostan zdrowia psychicznego. Warto wspierać pacjentów, zmagających się z tym problemem, zarówno w kwestii wykluczenia wtórnych przyczyn, jak i doboru odpowiedniego preparatu. Pacjenci nie zawsze są bowiem świadomi, że antyperspirant i dezodorant mają odmienne zastosowania.

Jak wytrwać w realizacji postanowień

Według badań potrzebujemy od 21 nawet do 70 dni, aby zmienić swoje nawyki, a realizacja nowego postanowienia będzie wymagała wyjścia ze strefy komfortu, akceptacji porażki i ciężkiej pracy.