Pokaż menu

Aktualności

Melatonina a leczenie zaburzeń rytmu snu

Sen jest podstawową potrzebą fizjologiczną człowieka. Służy odpoczynkowi i regeneracji całego organizmu, dostarcza energii do podejmowania codziennych aktywności, wpływa na sprawne funkcjonowanie procesów poznawczych,

Grudzień 15, 2017 czytaj więcej

Jak nie przytyć w święta

Za chwilę Święta. Będziemy jedli i to dużo. Na szczęście, dzięki poradom dietetyków, możemy choć odrobinę spróbować zapanować nad naszymi „jedzeniowymi słabościami”. Wyobraźmy sobie, że siedzimy przy zastawionym stole i jemy bez opamiętania.

Grudzień 7, 2017 czytaj więcej