Jak wzmacniać odporność u dzieci?

Odporność dziecka zależy od sprawnego i skutecznego działania układu immunologicznego. A na to znaczący wpływ ma optymalny skład zróżnicowanej diety, ruch na świeżym powietrzu, a także odpowiednia ilość snu. Z pomocą przychodzą także preparaty, które mogą wspierać naturalną odporność dziecka.

Jakie są najlepsze źródła błonnika pokarmowego

Błonnik nie jest jednorodną substancją, lecz mieszaniną różnego rodzaju związków chemicznych. Z tego względu dzieli się błonnik na dwa typy: rozpuszczalny i nierozpuszczalny. I choć współwystępują one ze sobą w różnych proporcjach w żywności pochodzenia roślinnego, to jednak każdy z nich ma inne działanie na organizm.

Szczepienia działają!

Szczepienia to nieidealny, ale najskuteczniejszy sposób zapobiegania wielu chorobom zakaźnym. Na to są liczne dowody: na świecie nie ma już na przykład ospy prawdziwej, a w Europie nie widać młodych osób po przechorowaniu polio. To nie wszystkie.