Aktualności
Jak radzić sobie z objawami menopauzy
Okres przekwitania, który trwa średnio 8 lat, pociąga za sobą szereg skutków dla organizmu, dlatego warto, aby kobiety wiedziały jak sobie z nimi radzić. Średni wiek, w którym kobieta przechodzi naturalną menopauzę to 52 lata, jednak u niektórych
Gdy drapie, piecze i kłuje…
Lato już za nami. Swoje rządy rozpoczęła pani jesień. Bywa piękna, słoneczna, ciesząca oczy feerią barw. Niestety zdarzają się jej gorsze dni – chłodne i deszczowe. Mówimy wówczas, że nastał czas wirusów… Gdy boli gardło, trudno udawać, że wszystko jest w porządku. Ból utrudnia mówienie, jedzenie,
Sześć zasad, jak nie dać się rakowi
Większość nowotworów wykrytych wcześnie daje się wyleczyć całkowicie. Kluczowa jest zatem wiedza, co może sygnalizować nowotwór oraz regularne badania kontrolne. Poznaj sześć zasad wczesnego wykrywania raka. Prawidłowo zbilansowana i urozmaicona dieta, obfitująca w witaminy,