Jak wspierać pacjenta z nadwagą lub otyłością?

Współczesna medycyna definiuje nadwagę i otyłość nie jako defekt estetyczny, lecz jako
przewlekłą, nawrotową chorobę. Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia
(WHO), nadwagę rozpoznaje się przy wskaźniku masy ciała (BMI) ≥ 25 kg/m², a otyłość
przy BMI ≥ 30 kg/m² [1].

Serotonina – amina biogenna o wielu funkcjach

Neurotransmitery są substancjami chemicznymi wykorzystywanymi przez mózg do przekazywania informacji. W przekaźnictwie chemicznym w mózgu biorą udział m.in. monoaminy, powstające w wyniku przemian metabolicznych z aminokwasów pochodzących z pożywienia. Wśród nich znajdują się serotonina (5-HT, 5-hydroksytryptamina), która została odkryta w 1948 r.

Użytkowanie monitorów a wzrok

Konieczność korzystania z komputera jest obecnie powszechna. W zasadzie wszyscy używamy komputerów w pracy albo w domu. Poza niewątpliwymi korzyściami pojawiają się jednak także problemy zdrowotne. Należy do nich „syndrom biurowego oka”, bóle szyjne, czy bóle głowy.