Racjonalne odżywianie jako profilaktyka otyłości

Od dawna wiadomo, że należy dbać o zrównoważoną dietę, dostarczającą odpowiednich ilości i rodzajów pokarmów. Ludzkie ciało składa się z komórek, które do życia i wzrostu potrzebują składników odżywczych pochodzących ze spożywanej żywności.

Zęby przyszłej mamy

Wciąż można spotkać się z opinią, że ciąża musi pogarszać stan zdrowia jamy ustnej. Pogląd ten wywodzi się z czasów, gdy trudniej było zaspokoić potrzeby żywieniowe przyszłej mamy, a wiedza o higienie jamy ustnej była ograniczona. Dziś jednak świadoma kobieta w ciąży nie powinna obawiać się o stan swojego uzębienia.

Jak wspierać pacjenta z nadwagą lub otyłością?

Współczesna medycyna definiuje nadwagę i otyłość nie jako defekt estetyczny, lecz jako
przewlekłą, nawrotową chorobę. Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia
(WHO), nadwagę rozpoznaje się przy wskaźniku masy ciała (BMI) ≥ 25 kg/m², a otyłość
przy BMI ≥ 30 kg/m² [1].