Podwyższone ciśnienie: powód do niepokoju?

Masz prawidłowe, ale wysokie ciśnienie? Niedobrze. Amerykanie postulują zmianę definicji nadciśnienia, co będzie miało skutki dla opieki nad pacjentami. Poznaj przyczyny tej decyzji i domowe sposoby na obniżenie ciśnienia tętniczego.

Zdrowotne mity

Z pokolenia na pokolenie przekazywane są pewne mity dotyczące zdrowia, które zakorzenione są w naszych głowach, ale także w głowach wielu lekarzy i dietetyków. „Kawa wypłukuje magnez”, „cholesterol jest szkodliwy” – te przykłady i wiele innych powszechnie znanych teorii jest zupełnie nieprawdziwa.

Światło zamiast tabletki?

O tym, że światłem leczy się sezonowe zaburzenia nastroju zapewne większość ludzi już słyszała. Okazuje się jednak, że fotony mają dużo większą moc. Według nowych badań światło może wspierać leczenie także innych zaburzeń psychicznych, a także mózgu po urazach, czy skóry.