Garść faktów o nadciśnieniu tętniczym

Ponad 10 mln dorosłych Polaków cierpi na nadciśnienie tętnicze. Część z nich jeszcze nie wie, że powinna się leczyć, część – nie podejmuje leczenia lub jest niekonsekwentna w jego stosowaniu. A szkoda, bo można sobie skutecznie pomóc.

Dynia i olej z pestek dyni

Dynia (łac. Cucurbita) – to roślina jednoroczna z rodziny dyniowatych, do której należą także melon czy tykwa. Dynia pochodzi z Ameryki i obejmuje łącznie ok. 20 gatunków. Dla Indian była pokarmem, ale też afrodyzjakiem. Ceniona w kuchni, posiada także właściwości lecznicze. Na uwagę zasługuje również olej z pestek dyni.

Ciepło, zimno…

Temperatura wnętrza ciała człowieka utrzymuje się na względnie stałym poziomie – średnio 37°C przy pomiarze w odbytnicy i podlega stosunkowo niewielkim wahaniom. W warunkach zdrowia temperatura ciała wzrasta podczas wysiłku fizycznego lub napięcia emocjonalnego, niekiedy nawet powyżej 39°C, obniża się natomiast w czasie snu lub dłuższego przebywania w niskiej temperaturze. Może wówczas wynosić ok. 36°C.