Jak wzmacniać odporność u dzieci?

Odporność dziecka zależy od sprawnego i skutecznego działania układu immunologicznego. A na to znaczący wpływ ma optymalny skład zróżnicowanej diety, ruch na świeżym powietrzu, a także odpowiednia ilość snu. Z pomocą przychodzą także preparaty, które mogą wspierać naturalną odporność dziecka.

Nos, jama ustna i układ odpornościowy

Górne drogi oddechowe i układ odpornościowy mogą być wystawiane na ciężką próbę nie tylko w sezonie jesienno- zimowym, ale też przez cały rok. Ich „równowaga” może zostać zakłócona przez skoki temperatury wynikające ze zmian pór roku, klimatyzację, nadmierne ogrzewanie oraz długotrwałe przebywanie w zamkniętych i zatłoczonych pomieszczeniach.

Silna grupa B

Kompleks witamin B to związki, które bardzo często występują w tych samych produktach żywnościowych, np. w wątróbce, pieczywie z pełnego ziarna i drożdżach piwnych. Do grupy tej należy 8 różnych substancji chemicznych.