Pokaż menu

Aktualności

Dieta DASH – gwiazda wśród diet

Dietę DASH można nazwać „gwiazdą” wśród diet, ponieważ już od 7 lat zajmuje pierwsze miejsce jako najzdrowsza dieta, w rankingu przygotowanym przez wybitnych ekspertów z całego świata z dziedziny medycyny i dietetyki. A obecnie – ex equo z dietą śródziemnomorską – jest najbardziej zalecaną przez powyższe gremium dietą na 2018 roku.

Maj 23, 2018 czytaj więcej

Dokuczliwe afty

Prawie każdy z nas, choć raz w życiu, doświadczył tego niemiłego uczucia – bolesna, piekąca i utrudniająca jedzenie ranka w ustach. Na szczęście zwykle wygajająca się bez śladu po paru dniach. Są jednak osoby dla których afty stanowią znaczny problem,

Maj 18, 2018 czytaj więcej

Jak poskromić alergię

Już prawie połowa Polaków ma jakąś alergię. Wiosną szczególnie cierpimy, gdyż do alergenów całorocznych dochodzą jeszcze te sezonowe – silnie uczulające pyłki drzew i traw.

Maj 11, 2018 czytaj więcej