Aktualności
Witamina D i jej rola w organizmie człowieka
Ponad 90 proc. Polaków ma niedobór witaminy D. Jej głównym źródłem jest synteza skórna, która zachodzi pod wpływem promieniowania ultrafioletowego. Może ona pokryć nawet 90 proc. dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Niestety w naszym kraju jest to możliwe jedynie w letnich miesiącach (przy odpowiedniej ilości słonecznych dni).
Leczenie objawowe przeziębienia – zalecane substancje aktywne
Za pojawienie się przeziębienia odpowiadają wirusy, najczęściej rhinowirusy, koronawirusy, adenowirusy, wirusy Coxsackie, wirusy paragrypy, parwowirusy, RSV i enterowirusy. Do dziś zidentyfikowano ich kilkaset rodzajów, a każdy z nich uaktywnia się i atakuje drogi oddechowe człowieka z różną częstotliwością zależną od pory roku.
Dynia i olej z pestek dyni
Dynia (łac. Cucurbita) – to roślina jednoroczna z rodziny dyniowatych, do której należą także melon czy tykwa. Dynia pochodzi z Ameryki i obejmuje łącznie ok. 20 gatunków. Dla Indian była pokarmem, ale też afrodyzjakiem. Ceniona w kuchni, posiada także właściwości lecznicze. Na uwagę zasługuje również olej z pestek dyni.